Los 2 factores más importantes para ver resultados
Aunque tenga la mejor rutina, si no cumple estas dos cosas…. Imagine que usted tiene una rutina hecha por los […]
Aunque tenga la mejor rutina, si no cumple estas dos cosas…. Imagine que usted tiene una rutina hecha por los […]
¿Quiere más músculo? R/creatina. ¿Quiere más fuerza? R/creatina, ¿Quiere tener mejor memoria? R/creatina……¿Quiere disminuir la depresión? R/podría intentar con creatina
¿Para perder grasa se necesita muchas reps y poco peso? Nah…esto es un MITO bien viejito ya en el mundo
Uno supone que es bueno ¿Pero qué tanto? Un juego de niños que dejamos de hacer por tantísimos años. Para
Aunque los detestan por una razón… Los burpees, son EXCELENTES para trabajar todo el cuerpo, cosechar calorías como uvas de
Todos hemos sentido pereza de entrenar…hasta el más fiebre tiene sus días de flojera. Se siente como una responsabilidad que
De los errores más comunes cuando la gente hace ejercicio…vemos el flaquill@ poniéndole al cardio, a los 1,000 burpees, a
Estamos todos encerrados en cuarentena y esto va para rato. La principal preocupación de los fiebres de gym es no
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when
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