Primero, tomá en cuenta tus objetivos personales y tu realidad para definir cuántos días y el tiempo por día que podrías entrenar, así podrás elegir entre las opciones regulares o pro.

Si tu objetivo principal es perder peso, te recomendamos el programa de pérdida de grasa que ideal para personas con sobrepeso.

Si tu objetivo principal es desarrollar más músculo, entonces te recomendamos el aumento muscular, tenemos versión mujeres y versión hombres.

Si lo que buscás es conseguir un cuerpo más estético para bikini, entonces el ideal para vos es Bikini Line donde trabajamos un poco más de piernas y glúteos que tren superior.
Si preferís tener unos glúteos prominentes, entonces te recomendamos el de aumento de glúteos, que se enfoca en ejercicios para el tren inferior y abdomen.

Si es tu primera vez o tenés muy poca experiencia haciendo ejercicio, te recomendamos el de bajo impacto.
Si no tenés mucho tiempo, entonces te recomendamos el RFT 40 o RFT40 Hyper que son rutinas cortas pero eficaces para trabajar cuerpo completo.

Y si querés ejercitarte pero no querés salir de casa, te recomendamos el de sin equipo, pues lo podés llevar donde sea y cuando sea.