Los 2 factores más importantes para ver resultados
Aunque tenga la mejor rutina, si no cumple estas dos cosas…. Imagine que usted tiene una rutina hecha por los […]
Nutrición
La creatina ¡El MEJOR SUPLEMENTO DE TODOS!
¿Quiere más músculo? R/creatina. ¿Quiere más fuerza? R/creatina, ¿Quiere tener mejor memoria? R/creatina……¿Quiere disminuir la depresión? R/podría intentar con creatina
Error común del usuario del gym
De los errores más comunes cuando la gente hace ejercicio…vemos el flaquill@ poniéndole al cardio, a los 1,000 burpees, a
¿Puedo crecer músculo con poco peso?
Estamos todos encerrados en cuarentena y esto va para rato. La principal preocupación de los fiebres de gym es no