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DÍAS DE ENTRENAMIENTO: | Regular: 3 días. PRO: 4-6 días. |
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NIVEL: | Intermedio – Avanzado |
HORAS POR RUTINA: | 40 min Máximo |
INVERSIÓN: | $109.99 IVAI por 3 meses. |
Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos).
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 40% – tren inferior: 60%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
Inspirado por el favorito de muchos, el programa de entrenamiento de solo 40 minutos ahora tiene su versión enfocada en aumento de masa muscular. Un programa para quienes quieren aumentar de peso en músculo pero que tienen poco tiempo. Se trabaja todo el cuerpo pero el objetivo # 1 es ganar músculo. DÍAS DE ENTRENAMIENTO: Regular: 3 días. PRO: 4-6 días. NIVEL: Intermedio – Avanzado HORAS POR RUTINA: 40 min Máximo INVERSIÓN: $109.99 IVAI por 3 meses. Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos). Distribución del entrenamiento Tren superior: 40% – tren inferior: 60% *Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
Accesorios necesarios
Para Casa