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Programa exclusivo para mujeres, diseñado para formar el cuerpo de manera femenina en el cual no hayan músculos notoriamente desarrollados de la parte superior del cuerpo. Se trabaja en su mayoría piernas, abdomen, glúteos y se combina con circuitos metabólicos (entrenamiento de alta intensidad para pérdida de grasa)
DÍAS DE ENTRENAMIENTO: | Regular: 3 días. PRO: 4-6 días. |
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NIVEL: | Principiante – Intermedio |
HORAS POR RUTINA: | Regular: Máximo 1 h Pro: Máximo 1:45hr |
INVERSIÓN: | $109.99 IVAI por 3 meses. |
Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos).
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 15% – tren inferior: 85%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
BIKINI LINE Programa exclusivo para mujeres, diseñado para formar el cuerpo de manera femenina en el cual no hayan músculos notoriamente desarrollados de la parte superior del cuerpo. Se trabaja en su mayoría piernas, abdomen, glúteos y se combina con circuitos metabólicos (entrenamiento de alta intensidad para pérdida de grasa) DÍAS DE ENTRENAMIENTO: Regular: 3 días. PRO: 4-6 días. NIVEL: Principiante – Intermedio HORAS POR RUTINA: Regular: Máximo 1 h Pro: Máximo 1:45hr INVERSIÓN: $109.99 IVAI por 3 meses. Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos). Distribución del entrenamiento Tren superior: 15% – tren inferior: 85% *Entrenamiento en casa…
Accesorios necesarios
Para Casa