Bajo Impacto

$109.99 IVAI

BAJO IMPACTO

Rutinas de ejercicios básicos sin tanto impacto, pero exigente para poder obtener resultados favorables.
Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio o que desean moverse pero sin necesidad de un entrenamiento tan intenso. En este programa ganamos músculo y perdemos grasa, pero su énfasis es salud
DÍAS DE ENTRENAMIENTO: Regular: 3 días.
PRO: 4-6 días.
NIVEL: Principiante
HORAS POR RUTINA: Regular y PRO: Máximo 1 hora
INVERSIÓN: $109.99 IVAI por 4 meses.

Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos).

Distribución del entrenamiento

Tren superior: 40% – tren inferior: 60%

*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.

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