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Bajo Impacto
$109.99 IVAI
BAJO IMPACTO
Rutinas de ejercicios básicos sin tanto impacto, pero exigente para poder obtener resultados favorables.
Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio o que desean moverse pero sin necesidad de un entrenamiento tan intenso. En este programa ganamos músculo y perdemos grasa, pero su énfasis es salud
| DÍAS DE ENTRENAMIENTO: | Regular: 3 días. PRO: 4-6 días. |
|---|---|
| NIVEL: | Principiante |
| HORAS POR RUTINA: | Regular y PRO: Máximo 1 hora |
| INVERSIÓN: | $109.99 IVAI por 4 meses. |
Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos).
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 40% – tren inferior: 60%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
BAJO IMPACTO Rutinas de ejercicios básicos sin tanto impacto, pero exigente para poder obtener resultados favorables. Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio o que desean moverse pero sin necesidad de un entrenamiento tan intenso. En este programa ganamos músculo y perdemos grasa, pero su énfasis es salud DÍAS DE ENTRENAMIENTO: Regular: 3 días. PRO: 4-6 días. NIVEL: Principiante HORAS POR RUTINA: Regular y PRO: Máximo 1 hora INVERSIÓN: $109.99 IVAI por 4 meses. Rutinas para gym o casa (accesorios básicos requeridos). Distribución del entrenamiento Tren superior: 40% – tren inferior: 60% *Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
Accesorios necesarios
Para Casa
