Lightning – Pérdida de grasa

$50.00 IVA Incluido

Programa de perdida de grasa corporal general con énfasis en estética corporal. Rutinas de ejercicio basado principalmente en pesos libres, bandas, ligas de agarre y powerbands que promueven la alta intensidad de trabajo y por ende la perdida de grasa corporal.

Duración: 5 semanas
Días de entrenamiento: 4
Inicio: Segunda semana de diciembre 2022

Agotado

SKU: RFT-BOLD-PG Categorías: , ,

Descripción

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OBJETIVO En la menos cantidad de tiempo lograr una composición corporal que promueva la perdida de grasa para la estética corporal, es decir, tener músculo que se note “tonificado” y una gran figura mas estabilizada.
¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Con rutinas que promuevan un trabajo intenso a base de protocolos de entrenamiento como AMRAP, TABATA, EMOM, circuitos metabólicos (ejercicios seguidos con poco descanso) pero que no dejen de lado el desarrollo muscular estratégico para hacer que ciertas partes del cuerpo luzcan más estilizadas, tonificadas pero sin desarrollar volumen.