GYM-A-HOLIC Pérdida de Grasa

$130.00 IVAI
Rutinas dinámicas sin demasiado impacto.
Sudá el estrés para sentirte y verte mejor. Diseñado para personas con sobrepeso principiantes o intermedios. Eso significa sin haber hecho ejercicio nunca o actividad física moderada.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO: 4-5 Días
NIVEL: Intermedio
HORAS POR RUTINA: 1 hora – 1:30 horas
INVERSIÓN: $130 IVAI por 4 meses.

Distribución del entrenamiento

Tren superior: 40% – tren inferior: 60%

*Entrenamiento de gimnasio.

Rutinas dinámicas sin demasiado impacto. Sudá el estrés para sentirte y verte mejor. Diseñado para personas con sobrepeso principiantes o intermedios. Eso significa sin haber hecho ejercicio nunca o actividad física moderada. DÍAS DE ENTRENAMIENTO: 4-5 Días NIVEL: Intermedio HORAS POR RUTINA: 1 hora – 1:30 horas INVERSIÓN: $130 IVAI por 4 meses. Distribución del…

Agotado

¿De qué se trata el Reto?

Es un programa de ejercicios y asesoría virtual que tiene una duración de 3 meses más 1 mes extra de acceso en el App. Tenemos diferentes énfasis de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos. Funciona mediante una aplicación, que se descarga en el celular. Para más detalles, ingresa aquí.

¿Cuáles son los énfasis?
  • Pérdida de grasa
  • Aumento muscular hombres
  • Aumento muscular mujeres
  • Glúteos, piernas y abs
  • Bikini Line
  • RFT40
  • RFT40 Hyper
  • Bajo Impacto
  • Gym-a-Holic aumento muscular (Exclusivo para gym)
  • Gym-a-Holic pérdida de grasa (Exclusivo para gym)
  • Gym-a-Holic glúteos, piernas y abs (Exclusivo para gym)
¿Cuál es el precio, fechas y métodos de pago?

Cualquiera de nuestros programas tienen un precio de $120 IVAi hasta el 14 de enero, 2024. Del 15 de enero al 28 de enero, el precio está en Late Bird en $120 IVAi. Tenés la opción de pagar a Tasa 0 a 3 meses con cualquier tarjeta de crédito del BAC Credomatic, Costa Rica.

Inicio del reto: 15 de enero, 2024
Cierre de inscripciones: 28 de enero, 2024

¿Hay algún tutorial del uso del App?

¡Claro! Acá podés ver con más detalle el uso de nuestra aplicación: Tutorial de la aplicación.

¿El reto se puede hacer desde la casa?

Los retos pueden realizarse desde el gym o desde la casa. Dentro de la misma aplicación, encontrarás ejercicios con opción para ambos lugares.

Los retos llamados Gym-a-holic, son exclusivos para hacer en el gym.

¿Cuáles son los implementos básicos para hacer el reto en la casa?
  • Un par de mancuernas
  • Ligas de resistencia
  • Bandas
  • Cuerda para saltar (suiza)
  • Ligas de agarre

Acá podés ver las imágenes: Imágenes de los implementos.

¿Dónde veo los ejercicios que debo hacer?

Los ejercicios los verás en nuestra aplicación RichFitTips. Además, encontrarás videos de cada ejercicio y todos los términos importantes para ejecutarlos correctamente.

Descargar el App: Descargar la aplicación.

¿El reto tiene algún premio?

Sí, por la compra de tu reto #minuevoyo quedarás participando en la rifa de 1 de los 3 kits para sobrevivir a la cuesta de enero:

  • 1 marchamo: 150,000 CRC
  • 3 tarjetas de regalo de Walmart: 50,000 CRC cada tarjeta
  • 3 meses de gasolina: 120,000 (40,000 por mes) CRC
  • 1 mes de comidas preparadas Nutrition to go: (5 almuerzos semanales, total 20 almuerzos)
  • 1 examen Perfil Básico + Renal de Echandi Lab: Hemograma, perfil de lípidos, glicemia en ayunas, ácido úrico, creatinina, nitrógeno ureico
  • 2 citas nutricionales La Balanza CR: Pueden ser presenciales o virtuales
¿Ya hice la compra ¿Cuál es el siguiente paso?

El reto #minuevoyo2024 inicia el 15 de enero, 2024. Debés ingresar al App con el mismo usuario y contraseña con el que compraste el reto.

Verás el reto reflejado en la aplicación, a partir del 14 de enero, 2024.

Si no has descargado el App podés hacerlo aquí: Descargar la aplicación.

¿Cuánto tiempo queda disponible el contenido en la aplicación una vez finalizado el reto?

El contenido queda habilitado 1 mes adicional, al cierre oficial del reto.