OBJETIVO
En la menos cantidad de tiempo lograr una composición corporal que promueva el desarrollo de masa muscular en glúteos y piernas favoreciendo la perdida de grasa.
¿CÓMO LO LOGRAREMOS?
Estableciendo una combinación de días exclusivos para hipertrofia (desarrollo muscular), días exclusivos para perdida de grasa y días que combinen ambos conceptos
| DÍAS DE ENTRENAMIENTO: | 4 días |
|---|---|
| NIVEL: | Intermedio-avanzado |
| INICIA | Al momento de adquirirlo |
| DURACIÓN: | 5 semanas + 1 semana extra de acceso al App |
