Bajo Impacto (PRUEBA GRATIS)

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Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio. Rutinas diseñadas  sin impacto, sin recarga lumbar, ni mucho peso.

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Descripción

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Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio. Rutinas diseñadas  sin impacto, sin recarga lumbar, ni mucho peso.
Detalles del entrenamiento.
  • Regular: 3 días semanales, máximo 1 hr.
  • Pro: 5 día semanales, máximo 1hr.
Distribución: Tren superior 40%/ Tren inferior 60%
Nivel: Intermedio-Avanzado
Inversión: GRATIS
Entrenamiento en casa y/ o gimnasio.

En todos los programas se pierde grasa y se gana músculo. Esto está demostrado por la ciencia y nuestros resultados. Todos trabajan todo el cuerpo.