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Programa Pigritia

130usd IVAI

Pago seguro garantizado

BAJO IMPACTO

Rutinas de ejercicios básicos sin tanto impacto, pero exigente para poder obtener resultados favorables.
Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio o que desean moverse pero sin necesidad de un entrenamiento tan intenso. En este programa ganamos músculo y perdemos grasa, pero su énfasis es salud
DÍAS DE ENTRENAMIENTO: Regular: 3 días.
PRO: 4-6 días.
NIVEL: Principiante
HORAS POR RUTINA: Regular y PRO: Máximo 1 hora
INVERSIÓN: $130 IVAI por 4 meses.

Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.

Distribución del entrenamiento

Tren superior: 40% – tren inferior: 60%

*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.

Tipo de plan

Pro, Regular

Implementos requeridos

Lo único que necesitás para ejercitarte con nuestros programas:

Mancuernas
Bandas tipo loop
Ligas de resistencia
Cuerda para saltar
Bandas largas
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