Descripción
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OBJETIVO En la menos cantidad de tiempo lograr una composición corporal que promueva el desarrollo de masa muscular en glúteos y piernas favoreciendo la perdida de grasa.¿CÓMO LO LOGRAREMOS? Estableciendo una combinación de días exclusivos para hipertrofia (desarrollo muscular), días exclusivos para perdida de grasa y días que combinen ambos conceptos
